よもぎ蒸し

【よもぎ蒸し】

韓国では600年以上前から出産後に行われていた療法で、
肛門と子宮の粘膜からよもぎ漢方薬の湯気を体内に吸収させ、
下半身から温める伝統的な民間的療法です。

<よもぎ蒸しの嬉しい効果>
・冷え性改善
・女性ホルモンの正常な分泌を促す
・子宮を健康な状態に戻す
・血液循環を良くする
・新陳代謝促進
・疲労回復
・皮膚美容
・アトピー性皮膚炎
・スキンケア全般
・アンチエイジングケア
・デトックス
・免疫アップ
・アレルギー
・体質メンテナンス
・肩こり
・首こり
・片頭痛
・疲労感
・生理痛
・生理不順
・PMS
・不妊
・更年期
・減脂減量
・水分代謝促進
・むくみ
・筋力アップ
・イライラ解消
などなど、、、

<よもぎ蒸しの体験方法>
何も着用しない状態で座面に穴のあいた椅子に座り、
首から下をすっぽりと覆う専用のマントを着ます。
椅子の下によもぎをはじめとする数種類の生薬を入れて煎じ、
椅子の穴から生薬の成分を含んだスチームを発生させます。
下半身にスチームを当てていくことで、
体の内側から温まっていきます。
約40分ほどしっかりと温まります。

デトックス

ダイエットやアンチエイジングで、頻繁に聞くようになった「デトックス」と言う言葉
<身体の不要なものを排出する>と言う意味でつかわれています。

実は!便だけでなく尿からもデトックスが可能なんです◎

カリウムを多く含む食材には高い利尿作用が期待できます
スイカ・メロン・きゅうり・わかめ等に多く含まれています排尿が促進されれば、むくむ原因にもなる塩分も尿と一緒に排出されます。

人間の体は50%~70%が水分で出来ています。
お水を飲む→排尿する
この流れによって、体内の水分のめぐりを良くすることが出来ます。
せっかくなら、綺麗な水分をめぐらせていたいですよね!

「よもぎのみ」には水分代謝を促進する効果があります
ぜひ、自分の体のめぐりについて考えてみてはいかがでしょうか?

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