デトックス

ダイエットやアンチエイジングで、頻繁に聞くようになった「デトックス」と言う言葉
<身体の不要なものを排出する>と言う意味でつかわれています。

実は!便だけでなく尿からもデトックスが可能なんです◎

カリウムを多く含む食材には高い利尿作用が期待できます
スイカ・メロン・きゅうり・わかめ等に多く含まれています排尿が促進されれば、むくむ原因にもなる塩分も尿と一緒に排出されます。

人間の体は50%~70%が水分で出来ています。
お水を飲む→排尿する
この流れによって、体内の水分のめぐりを良くすることが出来ます。
せっかくなら、綺麗な水分をめぐらせていたいですよね!

「よもぎのみ」には水分代謝を促進する効果があります
ぜひ、自分の体のめぐりについて考えてみてはいかがでしょうか?

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